KOGNITIVNĚ-BEHAVIORÁLNÍ TERAPIE (KBT)
Aktuálně přijímám nové klienty do individuální terapie.
Forma sezení dle domluvy (osobně/online)
Přijímám klienty s lehkou až středně těžkou psychickou poruchou (fobie, úzkosti, deprese, panická porucha, OCD).
Nejsem poskytovatelem zdravotnických ani sociálních služeb, cena je plně hrazena klientem.
Co je kognitivně-behaviorální terapie?
Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je terapeutický přístup, který se zaměřuje na to, jak myšlenky ovlivňují naše emoce, tělesné pocity a chování. Pomocí této terapie dochází ke změněně myšlení, prožívání a chování, které souvisí s konkrétními psychickými potížemi.
KBT je krátkodobá, strukturovaná, na cíl zaměřená psychoterapie, která je založena na vědeckých důkazech (Evidence-based medicine). Zaměřuje se na řešení konkrétních a ohraničených problémů a obtíží, které klient v současné době řeší. V mnoha výzkumech byla tato terapie prokázána jako nejefektivnější psychoterapeutická metoda v léčbě úzkosti a deprese.
Mgr. et Mgr. Simona Michl Egriová
Krizová pomoc a poradenství
